Ich erlaubte mir zu atmen und sagte dann: âDas Wichtigste ist, nicht zuzulassen, dass deine Angst darĂŒber, was in der Welt passiert, dein Herz erfĂŒllt. Wenn dein Herz voller Angst ist, wirst du krank und kannst nicht helfen. Es gibt vielerorts groĂe und kleine Kriege, die dazu fĂŒhren können, dass wir unseren Frieden verlieren.
Angst ist die Krankheit unserer Zeit.
Wir machen uns Sorgen um uns selbst, unsere Familie, unsere Freunde, unsere Arbeit und den Zustand der Welt.
Wenn wir zulassen, dass Sorgen unser Herz fĂŒllen, werden wir frĂŒher oder spĂ€ter krank.
Ja, es gibt ĂŒberall auf der Welt enormes Leid, aber das zu wissen, muss uns nicht lĂ€hmen.
Wenn wir achtsames Atmen, achtsames Gehen, achtsames Sitzen und achtsames Arbeiten ĂŒben, versuchen wir unser Bestes, um zu helfen, und wir können Frieden in unserem Herzen haben.
Sorgen bringen nichts.
Selbst wenn Sie sich zwanzigmal mehr Sorgen machen, wird dies die Situation der Welt nicht Àndern.
TatsÀchlich wird Ihre Angst die Dinge nur noch schlimmer machen.
Auch wenn die Dinge nicht so sind, wie wir es gerne hÀtten, können wir dennoch zufrieden sein, weil wir wissen, dass wir unser Bestes geben und dies auch weiterhin tun werden. Wenn wir nicht wissen, wie wir atmen, lÀcheln und jeden Moment unseres Lebens tief leben können, werden wir niemals jemandem helfen können.
Ich bin glĂŒcklich im gegenwĂ€rtigen Moment.
Ich verlange nichts weiter.
Ich erwarte kein zusĂ€tzliches GlĂŒck oder Bedingungen, die noch mehr GlĂŒck bringen.
Die wichtigste Ăbung ist Ziellosigkeit, nicht hinterherlaufen, nicht greifen.
â
Thich Nhat Hanh
Originalbeitrag: https://www.newslichter.de/2022/03/hast-du-keine-angst-vor-dem-zustand-der-welt/#comments
Siehe auch die Kommentare:
sagt:
Ich habe keine Angst, aber ich bin betroffen. Betroffen darĂŒber, dass so viele Verirrungen geschehen, dsass dies in unserer Zeit passiert, geschieht, wir Menschen es geschehen lassen und ich frage mich warumâŠ.. und in der Stille meines Wesens kommt die Antwort: âUnfriede in den Herzenâ. Wir haben verlernt, den Frieden im Herzen zu halten, die Stille, den Respekt gegenĂŒber Allem-was-ist.
Wenn wir alle in unseren Herzen wieder Frieden haben, können solche lebensfeindlichen AuswĂŒchse nicht geschehen, denn sie bekommen keine Energien mehr, haben keinen Halt, keine Resonanz. Beginnen wir mit dem Frieden in uns, in unserer Familie, mit dem NachbarnâŠund der Friede wird ĂŒberall eintreten.
https://www.newslichter.de/2022/03/hast-du-keine-angst-vor-dem-zustand-der-welt/#comments