Mich lieben,
zurücklieben ins Leben.
Das heißt vor allem,
mich sein lassen.
Mich in Ruhe lassen.
Wohlwollen mir selbst gegenüber.
Mitgefühl und Verständnis mit mir.
Milde und Weichheit.
Warmherzigkeit für mich selbst.
Ich öffne mir selbst das Herz.
Halte mir die Tür auf.
Lasse mich rein.
Ich öffne mein Herz für mich
und lasse mich darin nieder.
Liebe mich in mich selbst hinein.
Von da strömt meine Liebe in die Welt.
Zu dir.
Mein Mitgefühl mit mir,
ist automatisch Mitgefühl mit dir.
Ich verstehe mich.
Ich verstehe dich.
Ich lasse mich frei.
Ich lasse dich frei.
Ich liebe mich frei.
Ich liebe dich frei.
Das passiert einfach so.
Im Michseinlassen
ist das Dichseinlassen.
Wunderbar einfach.