Timo G.23.07.2023
In diesem Video teile ich meine Erfahrungen mit der Baldrian Pflanze, einem echten Heilkraut zur Beruhigung.
Ich zeige dir, wie du Baldrian ernten und die Baldrianwurzel verwenden kannst, um einen beruhigenden Baldrian Tee zu machen.
Die Heilpflanze Baldrian ist bekannt für seine nervenberuhigenden Eigenschaften und kann dir bei innerer Unruhe, ständiger Anspannung im Körper und sogar bei Angst helfen.
Ich diskutiere, wie Baldrian gegen Stress wirkt und gebe dir Tipps, wie du Stress abbauen kannst.
Erfahre mehr über den Baldrian Wirkstoff und wie er zur Beruhigung beiträgt, sowohl tagsüber als auch abends im Bett.
Ich gehe auch auf die Frage ein, ob Baldrian wirklich hilft und wie du Baldrian einnehmen solltest.
Zusätzlich zu den Informationen über die Baldrian Pflanze, zeige ich dir die Baldrian Blüte und spreche über die Verwendung von Baldrian Hopfen Melisse.
Ob du den ganzen Tag über Angst und Unruhe verspürst oder einfach nur deine gereizten Nerven beruhigen möchtest, dieses Video bietet dir wertvolle Einblicke und Tipps.
Schließe dich mir an, um mehr über dieses wunderbare Heilkraut zu erfahren.
01:20 Hinaufsteigen um runterzukommen
06:42 Baldrian bestimmen – Kräuterkunde
08:13 Baldrian Wurzel anwenden
08:44 Baldrian Blüte erkennen
10:54 Baldrian Inhaltsstoffe
11:35 Baldrian Wirkung
13:59 Baldriantee selbst herstellen
17:14 Mein leckerster Shake
23:50 Entscheide dich gegen Stress Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet.