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Jada A. Seidl: 2 einfache Psoas Übungen. 22.04.2024
Zum vorangegangenen Beitrag: https://www.esistallesda.de/2024/04/20/current-update-20-4-jada-a-seidl/ Knie-zu-Brust-Liege (Pavanamuktasana) Hinweis: Diese Pose kann auch im Sitzen auf einem Stuhl oder im Stehen durchgeführt werden, wobei ein Knie nach […]