Du erlebst „Trigger“, die dich in Dramen, Erinnerungen und Reaktionen hineinziehen. Aber du weißt, dass du dich verändert hast, wenn du diese erlebst, dich mit ihnen auseinandersetzen musst und gleichzeitig tief in dir spürst, dass diese Reaktion „nicht du bist“. Anders gesagt: Der Trigger verursacht eine Fehlanpassung zu deinem wahren Selbst, aber du definierst diese Erfahrung nicht mehr als das, was du bist. Das ist riesig.
Erlaube dir, der Mensch zu sein, der du bist – mit allen Gefühlen und Gedanken, die du haben kannst – ohne dass sie dich definieren, außer in dem Moment, in dem du sie erlebst.
Ein Urteil wird gefällt, dann trittst du einen Schritt zurück, nimmst einen bewussten Atemzug, lächelst wissend und sagst: „Danke, danke.“
Warum dieses Lächeln?
Das Lächeln bedeutet: „Das Spiel ist vorbei.“ Du weißt, dass dir ein Geschenk gemacht wurde. Wenn das Gefühl der Bedrohung wahr ist, ist es ein Geschenk zur Selbstreflexion und damit zum Wachstum. Wenn es nicht wahr ist, dann ist es ein Geschenk für die andere Person, wenn sie bereit ist, darüber nachzudenken.
Das ist ein wesentlicher Teil von Meisterschaft und bedingungsloser Selbstliebe.
Und, geliebter Bruder und geliebte Schwester, du wirst nicht blind für die „Trigger“. Vielmehr nimmt die emotionale Ladung ab, die mit ihnen einhergeht, je mehr sich deine Haltung dir selbst gegenüber verändert. Du wirst immer schneller darin, zu erkennen, dass du „getriggert“ wurdest, bis diese Trigger verschwinden, weil die Situation keine Urteile mehr auslöst – weder über dich selbst noch über andere. Du hast ihre unfreundliche Geschichte über dich losgelassen. Du lernst, sie augenblicklich zu erkennen, ohne aus deiner inneren Ausrichtung herauszufallen.
Das ist ein wahrer Maßstab dafür, wie du dich veränderst.
Ich liebe dich so sehr.
PS: Und es kommt der Moment, in dem du aufhörst, dich quälend lange mit dem „Warum“ und „Wie“ auseinanderzusetzen, zu analysieren und zu zerpflücken, sondern einfach zu dieser Liebe wirst, die sieht und segnet (heilig macht) – das Wissen und das Fühlen.
Bildtext: I do not allow negative opinions of others to affect me. I seek only to empower the world and to be of service.
I an lovingly, playfully, embracing the reality of this.
Ich lasse nicht zu, dass negative Meinungen anderer mich beeinflussen. Ich will die Welt nur stärken und ihr dienen.
Ich bin liebevoll und spielerisch und nehme die Realität an.
Nicky Hamid
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© Übersetzung Roswitha https://www.esistallesda.de
