Es gibt ein wunderschönes Konzept der Heilung, das aus einem Zustand des Seins entsteht, statt aus einem Tun.
In der Tradition des Tantra-Yoga gibt es das Verständnis, dass wir bereits ganz sind.
Die Erfahrungen, die wir gemacht haben – die Muster und Konditionierungen, der Stress und die Traumata des Lebens – haben uns von dieser Ganzheit getrennt, die unser natürlicher Seinszustand ist.
Wenn Heilung aus dem Sein kommt, entsteht ein Fluss, der es ermöglicht, Spannungen loszulassen, während wir in uns selbst weich werden.
Wenn Heilung aus dem Sein kommt, gibt es keinen Kampf. Für viele von uns wird der Kampf jedoch ein großer Teil der Heilungsreise.
Wir halten fest.
Wir halten fest an der Enge und Anspannung, an der Kontraktion unseres Körpers.
Wir halten an Ideen, Gedanken, Überzeugungen, Gefühlen, Handlungen fest – bis sie zu unserer Art zu leben werden.
Wir halten an Schmerz und Begrenzungen fest, bis sie uns definieren.
Unser Leben, unsere Beziehungen und unser Genuss werden einfach eine Erweiterung davon.
Und so beginnen wir, uns selbst als zerbrochen zu sehen, als jemanden, der repariert werden muss.
Es fällt uns schwer, diese Dinge loszulassen, weil sie tief in uns verwurzelt sind.
Also kämpfen wir mit uns selbst – und je mehr wir kämpfen, desto mehr widerstehen wir.
Unsere gesamte Energie wird an dem Punkt festgehalten, an dem Kampf und Widerstand aufeinandertreffen.
Wenn du deine Hände mit gleichem Druck gegeneinander drückst, spürst du, was passiert.
Sobald du eine Hand weich werden lässt, entsteht Bewegung – und wo Bewegung ist, gibt es Möglichkeiten.
Wo Weichheit ist, ist Loslassen.
Wir müssen nichts tun – es geschieht.
Was wir tun können, um es möglich zu machen, ist, die Erfahrung zu schaffen.
Im Zustand des Seins zu sein, der dies erlaubt.
Einer der schönsten und kraftvollsten Wege, dies zu ermöglichen, ist durch bewusste Berührung, durch Herzberührung, durch bewusste sinnliche Massage.
Es gibt viele verschiedene Ausdrucksformen dafür.
Wenn wir beginnen, mit uns selbst, unserem Körper, unserer Haut, unseren Empfindungen und Gefühlen in Kontakt zu kommen, geschieht so viel.
Der Stress, mit dem wir leben, trennt uns oft so sehr davon, dass wir gar nicht mehr merken, wie abgeschnitten wir sind.
Das ist eine Folge des Zusammenziehens unseres Nervensystems in Abwehr und Schutz.
Wenn das passiert – wie es bei vielen von uns geschieht, oft schon von klein auf – lösen wir diese Kontraktion nicht.
Das nächste oder ein ähnliches Ereignis führt zu einer weiteren Kontraktion, wir ziehen uns weiter zusammen. Und über ein ganzes Leben hinweg kannst du dir vorstellen, wie eng wir werden.
Diese Kontraktion ist mental, körperlich, emotional, energetisch, sexuell – sie geschieht auf jeder Ebene unseres Seins.
Wenn wir weich werden, entspannen und loslassen können, können wir mit unserem Körper, unseren Gefühlen und Empfindungen in Verbindung kommen.
Wir können mit unseren Emotionen in Verbindung kommen.
Wir müssen nichts tun, damit die Verbindung geschieht – sie geschieht, wenn wir weich werden.
Sie geschieht, wenn wir uns erlauben zu fühlen.
Und Berührung bringt uns an den Ort, an dem dies geschieht.
Wir werden verkörpert.
Und verkörpert zu sein, erlaubt uns, in uns zu sein.
Wir beginnen wahrzunehmen, wie wir uns entscheiden können zu fühlen, zu sein.
Bewusstsein erweitert sich, Achtsamkeit wächst.
Intuition – und oft ahnen wir gar nicht, wie kraftvoll diese Fähigkeit ist – die Verbindung zu unserer Intuition kann sich entwickeln.
Dies ist eine innere Weisheit, die uns auf so vielen Ebenen leiten kann.
Wir lernen, mit dieser Kraft zu kommunizieren, wir entwickeln eine Beziehung zu ihr.
Wir können uns stärker mit unserem Herzen verbinden.
Es gibt eine Frequenz im Herzraum, die sich uns öffnet – und die uns für tiefere Gefühle, Verbindung und Intimität öffnet.
Intimität mit uns selbst, mit anderen, mit dem Leben.
Wir lieben mehr. Wir lieben uns selbst mehr.
Und aus dieser Selbstliebe heraus verändert sich so viel, ohne dass wir etwas tun müssen – außer die Liebe zu fühlen.
In dieser Liebe erkennen wir unsere Ganzheit, unsere Schönheit – mit allem, was wir sind.
Und wir erkennen die Möglichkeiten eines Lebens, das aus diesem Raum des Seins gelebt wird.
~ Jonti Searll ~ Tantra
(Originalbeitrag von Ava Leopoldo ❤️)
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© Übersetzung Roswitha … https://www.esistallesda.de/