Die Vereinfachung von Spannungen in Partnerschaften – Ein Weg zurück zu dir selbst – und zueinander
Nach meinem letzten Beitrag über das einfache Leben – in dem ich Essen als Beispiel verwendet habe – schrieb mir jemand:
„Gibt es eine Möglichkeit, dass du irgendwann einmal darüber schreibst, wie man das Zusammensein von Mann und Frau in einer Beziehung vereinfachen kann, Nicky?
So wie in der Lebensmittelindustrie gibt es auch hier so viele Ideen und Ratschläge:
Wie man in einer bewussten Beziehung sein oder nicht sein sollte, wie man sich selbst verbessern soll, was man tun oder lassen sollte…
Es wird dadurch so kompliziert und abschreckend, einfach nur man selbst zu sein – und damit okay zu sein.
Die bewusste/spirituelle Szene scheint dazu zu neigen, alles zu verkomplizieren.
Wollte einfach mal deinen Gedanken dazu hören.“
Ich möchte es ganz einfach halten und nur eines sagen:
Ich habe nur selten erlebt, dass die tiefen Spannungen in Partnerschaften durch all die vielen „Face-to-Face“-Konfrontationen – mit oder ohne Therapeut – wirklich gelöst wurden.
Deine Beziehung wird sich nicht verändern,
wenn du vom anderen verlangst, dass er oder sie sich ändert, damit du glücklich sein kannst.
Vor vielen Jahren, als ich mit Paaren arbeitete (sogar in intensiven 3-Tage-Workshops), habe ich bewusst den direkten Austausch auf das Wesentliche begrenzt.
Meine Überzeugung war:
Alle Beziehungsprobleme sind in Wahrheit Spiegelungen innerer Themen,
die uns durch unsere/n Partner/in gezeigt werden.
Der Konflikt ist nie wirklich das, worüber man streitet.
Es geht nicht um „die Sache“.
Sondern um dein eigenes Empfinden von Mangel, Angst oder Unfrieden.
Mach einen Schritt zurück – zu dir selbst.
Finde deinen Punkt der inneren Ruhe.
Erforsche deine Reaktionen und deine Wahrnehmung.
Finde heraus, wo du in dir selbst Widerstand leistest.
Nutze jedes Werkzeug, das dir dabei hilft.
Wenn BEIDE Partner dies nicht können oder wollen,
dann wird es schwierig.
Und hier liegt das Wesentliche:
Könnt ihr beide eure eigene Wahrheit leben – und zugleich den anderen in seiner/ihrer Eigenständigkeit lassen?
Wenn JA – dann ist ein harmonisches Miteinander möglich.
Wenn beide bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, bewusst und offen,
dann lösen sich Spannungen oft ganz von selbst – oder lassen sich leicht klären.
Denn ihr seid beide fähig zur Selbstreflexion und Selbstheilung.
Die normalen Höhen und Tiefen des Lebens werden dann vom gegenseitigen Respekt und der Rückverbindung zu euch selbst aufgefangen.
Wenn das jedoch nicht möglich ist,
dann stellt sich die ehrliche Frage:
Hat diese Beziehung ihren natürlichen Weg erfüllt?
In allem aber gilt:
Bleib dir selbst treu.
Wenn du das innerhalb der Beziehung leben kannst, dann gibt es Raum für Wachstum.
Wenn du spürst, dass du es nicht kannst… dann liegt die Entscheidung bei dir.
Es wird sich zeigen, was stimmig ist.
Ob du bleibst oder gehst – beides wird Mut erfordern.
Und die Bereitschaft, dein Bild von dir selbst zu verändern
und dich wirklich dir selbst zu widmen.
Ich liebe dich so sehr.
Nachsatz:
Ich hatte das große Glück, mit Menschen zu arbeiten,
die aufgehört haben, in ihrer Beziehung Widerstand gegen den anderen zu leisten –
und stattdessen begonnen haben, sich auf das zu konzentrieren,
was sie selbst erfüllt und glücklich macht.
Ohne zu versuchen, den Partner in dieselbe Richtung zu ziehen.
Und weißt du was?
Oft beginnen sich dann auf wundersame Weise auch beim anderen Dinge zu verändern –
mehr Harmonie entsteht fast wie von selbst.
Denn alte „Verträge der Spiegelung“ lösen sich auf,
wenn einer der beiden still in seine Souveränität tritt
und aussteigt aus dem Spiel von Opfer und Täter.
Der beste Weg, das zu vermeiden, was du nicht willst,
ist es, energetisch in das hineinzugehen, was du wirklich willst –
ohne dabei die Bestätigung des anderen zu brauchen.
Wenn sie kommt – wunderbar.
Dann erlebst du ein echtes Wunder:
das Wunder der Nicht-Widerstandskraft –
und was im Raum deiner liebevollen Selbstverbindung möglich ist.
Nicky Hamid
https://www.facebook.com/nicky.hamid.5
© Übersetzung Roswitha https://www.esistallesda.de
Grafiktext:
Unabhängig – und doch gemeinsam
Global Mission of LOVE
