Ein Spaziergang – Eine Meditation. Nicky Hamid

Nur für heute,
habe ich mir vorgenommen – und werde mich auch weiterhin immer wieder daran erinnern –
mich zu erinnern, wer ich wirklich bin,
indem ich innehalte, in dem Moment, in dem mir dieser Gedanke kommt.

Ich werde tief durchatmen und meinen Atem beobachten, ihm lauschen –
wie er mich atmet.
Wie er ein- und ausströmt.
Der Atem des Lebens – durch mich hindurch.
Gottes Atem. Nur für eine oder zwei Minuten.

Und vielleicht werde ich mich auf diese Weise heute hundert Mal oder noch öfter unterbrechen.
Und in diesem Atemzug bin ich Zuhause.
Ganz und gar Zuhause.

Und in diesem Atem –
sehe ich die Welt in ihrer wahren Gestalt:
wie ein kostbarer Film,
ein feines, wunderschön verwobenes Spiel aus Bildern, Klängen
und all den Facetten dessen,
was mein Fühlen und mein Gewahrsein berührt,
umarmt, durchdringt.

Ich sehe die Dramen aus den „Welten der Anderen“
sich entfalten, abspielen –
und meine Liebe ist mit ihnen und um sie herum.
Kein Bedürfnis, etwas zu kontrollieren oder zu bewerten.
Alles ist Teil eines orchestrierten Liedes und Tanzes,
in einer Spirale auf die Einheit hin.

Ich bin so gesegnet, jetzt hier zu sein.

Danke. Danke.
Ich liebe dich so sehr.

Nicky Hamid

https://www.facebook.com/nicky.hamid.5

© Übersetzung Roswitha https://www.esistallesda.de